LES NOSTRES CLASSES D'EDUCACIÓ FÍSICA
A educació física, aquesta setmana hem fet un entrenament de zumba i un altre d'aeròbic.
L'aeròbic són exercicis cardiovasculars realitzats amb música i que consisteix en mantenir tot el cos en moviment durant tot l'entrenament. Serveix per augmentar l'energia, la força, la flexibilitat i la coordinació.
Aquí teniu l'enllaç de l'entrenament d'aeròbic per si el voleu fer a casa: https://www.youtube.com/watch?v=IPNbBXR8EA0&t=11s
El zumba és una activitat física acompanyada de músiques, normalment, llatinoamericanes, que va ser inventada pel músic Beto Pérez als anys 90. Barreja estils i ritmes molt variats incloent samba, salsa, reggaeton, cumbia, merengue i mambo. Serveix per millorar la resistència, cremar calories i tonificar i enfortir els músculs.
Aquí teniu l'enllaç de l'entrenament de zumba per si el voleu fer a casa: https://www.youtube.com/watch?v=KUDzILp3uVw
Les opinions d'aquestes dues sessions d'educació física dels nostres companys són les següents:
Elena --> ha servit per treballar coses
Kiki --> molt bé
Azul --> me ha gustado el zumba
Inés --> és molt divertit
Àlex M --> me gusta mucho la classe de zumba
Aleksandar --> m'ha agradat molt el zumba, era molt cansat i vaig suar molt però vaig aprendre moltes coses.
EL TALLER DE CUINA
Esta semana hemos ido al Centre de Vida Independent de Vall d'Hebron. En el primer dia de taller de cocina, hemos cocinado lasaña de verduras. Para Azul fue dificil al principio por que no le pillaba el truco, a Kiki y a Elena les pareció facil aunque tambien aprendieron cosas nuevas. Las tres nos lo pasamos muy bien.
Lo que más le gustó a Azul fue cocinar las verduras, a Elena cortar las zanahorias y a Kiki cortar el calabacín y la berenjena.
En casa fue todo un éxito, estaba muy bueno!
Equip redactor del Taller de Cuina (Azul, Elena i Kiki))
L'ACTUALITAT INFORMATIVA
A Actualitat Informativa vam veure el programa d'INFO K, un telenotícies per joves. Després de posar-nos al dia sobre les notícies vam fer-ne un resum i en vam debatre. Aquí us posem el resum:
-Marc Fuentes, un entrenador de futbol amb discapacitat que farà un examen per poder entrenar equips de primera divisió.
- A Sud-Amèrica s'ha trobat un dibuix d'un gat. El dibuix té més de 2000 anys i se'n diu "geoglif", són dibuixos gegants a terra (es veuen des del cel). Això es troba a Peru (la seva capital és Lima però els dibuixos es troben a Nasca)
-S'ha trobat un nou Grafiti de Banksy a Regne Unit
-Una ciutat a Mart? No té gaire atmosfera, però estan fent un projecte científic.
-Slackline, creuar fent equilibris una corda de 230 m de llarg a 73m d'alçada, Jens Decke ha batut el récord en creuar l’estadi de Nuremberg.
Les notícies que ens a semblat més interessants han sigut la del entrenador i la de l’alçada.
Equip redactor d'Actualitat Informativa (Àlex i Inés)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada